周回に出るが疲労ボリューミー困憊周回徘徊43kmAvg23.7kmh

全くもって動かないこんな時は走らず完全休養の方がいいだろうな

 走れる時間は貴重周回へレッツらGO

Avg23kmh こんな走りはつまらねえ つまらねえ

チェーン交換時期の様な気もするな

まだアウターXローでインナー落ちしないがな

 先日の朝気温低い日徘徊で体冷やしたんだろうな熱は無いけどごっぱな鼻水と喉のタン

が酷い

キーなのは確かだとさ 笑