またあばらやったかな 背中の傷の為に体に巻いた包帯の圧で分かった 骨折なら横になるとズレて痛みが有るがズレる痛みはない ということはヒビかな 走れていないのに今年の日焼けは例年以上だな れーすAvg41kmh 以上完走ポイントゲットだわんだが低空飛行な…

クリテリウム スタート前目はキラキラ 緊張なんだが笑顔でワクワク 2度の落車ニュートラルで復帰 走行中流血箇所をボトルの水をかけてスタを洗い流す 低空飛行コンデェションというかくたくたでどれだけ走れるか ちぎれて降ろされるか 踏めない代わりに回す…

世の中の害は受け継がれていく あ~あっ 害は自らを害とは認識していないのが始末悪い それとともに害に遭遇しなければならない善もまた受け継がれていく 平地基調32km Avg31.6kmh 247w おれんち基地にマイカーくんが帰ってきた四半世紀以上前の車が4日…

4時過ぎには目が覚めるがしんどくて動けん 1日ぬくぬくぶくぶくには分からねえだろ 無理やりおきて着替えて時間無いのでノーアップ8.74kmもがく体によくねえ Avg33.1kmh 獲得標高128m 312kCal 254w 77rpm 乘らなくても自転車乗りっていうんだ自…

連日暑いおれんち地方 数日前だがくたくたで帰宅途中虹 それも中途半端な弧ではなく見事な弧を描いてる 虹を見ると幸せな気持ちになるね 昨日はこの夏最高温度 28km周回107km 100km過ぎてペースダウンAvg 29.8kmh 204w 獲得標高1012m 3458kCa…

建前の朝は走らないが昨日は何時もの様に4時には目がさめるが動き出せずにズルズル 3時過ぎに起きて4時前平地基調こーす 37km 獲得標高682m Avg33.0kmh お祭りが有るらしいがのこのこ行く気力など1日終わって有るわけねえだろ 阿久悠さんの歌は自分の…

朝一で終わらせてしまおうと5時半加工場で待ち合わせしたが終わったのわ9時過ぎ 意味ねえだろ その後何やらかんやらで14時もおええわい練習にいこっ こんなんじゃいかんだろといいつつ 73.5km Ave31.6kmh 獲得標高714m 7月も終わりね 毎週レース…

睡眠たいむからめがさめおんたいむ 懐かしい香りが夕飯食べかけでした 連日アスリート並みにくまくってるこいつらに比べたら俺ははるかに少ないな しかしよく食うなこうなると外で食わねえといられないのかね 少し味薄いと病院食かあと怒ってるしたぶん薄あ…

そうそうこんしゅうはさぼってます なにが おしごと やべええ まあじえいなんでね ありあまるひまなじかんとおかねのあるひとはこまらないけどね おっとこんなじかんか すいみんじかんてだいじだよね まいかーくんがちょいおかしいだいじょうぶかな おしごと…

なつのしゅんといえば いえば いろいろあらあな 走り出して7kmも行くとぽつりぽつり あめよほうだからねえ なつのあめとはいえゆだんできないが今日の雨はお湯かあ 峠2つ予定も変更なく走破下りも凍えず 1つ目下ると雨が止むこうなると雨でチェーンルブ洗…

さすがせんごくぶしょうすうはいしているだけのことありますね あざむくことにたけてらっしゃる 笑 おっここは しっていてきたんだろ へいじつうろついてるひまねえおっさん 笑X2 このまちあわせばしょはどこ ひとにきくまえにぐぐれよ だとさ

たそがれてるばあいじゃねえよ 頑張るのだぞ 106kmAvg32.0kmh245w75rpm カラータイマーなるごとにぴーこんぴーこん積極的休息 笑 にげずに頑張りましたとさ

かくとくひょうこうのいみわかってる 大爆笑 うそかきすぎMAXですからね だれが ないしょ れーすきたくご自宅が気になりあしちりちりじょうたいがつらいがまわる 相当のゲリラ雨の様 床下浸水は免れた 早く越して対策しないとな やることは山ほどある自分が…

さて4時に起きてこちら@おれんちでもーにんぐこーひー 程よい酸味と酸っぱさで相性ぴったりのいちごよーぐるとなんぞいただいちゃったり 暑さマックスでしょうか只今まいるどまっくすでねみいのだぞ ニヤリ 大型野良犬だそうな適当な飼い主に巡り合う犬の…

さて7月も残りわずかですね夏休みの予定はお決まりで お盆の混雑渋滞根性が試されるわけだ 大げさ さてこちら@おれんちでおちゃたいむ ちょいおしらせ だれやねん りゅうせいぐんだとさ D並のアクセルコントロールで燃費がすげえぞ だから誰やねん ろーそ…

まいるどだろー お昼に帰宅したらまいるど すやすや 今しがた眼が覚めたナウ 流石海外ラリーレースで優勝しただけは有りますねドライバーじゃなくてもいいんですよぶろぐのじまんばなしなんてそんなもんでいいんですで何してたのなんて聞いてはいけません 1…

今朝は徘徊この程度だと体がどころか寒くて こちら@コンビニさんでホット珈琲サイクリストには強い味方ですね きいちゃん同志だからこそ心友だとさ 分かり合えるってか わいるどうーわん わいるどだねえ 大笑

リゾート避暑地化ってかあ俗化だろ近所だが行く気のもならねえよ くずにはお似合いの場所ってことね怖いわくずの大渋滞 昼間っから食い遊んで食い飲み疲れでも水分補給はこまめに身体をを労わってね もう十分だとさ さてこちら@あーるけいさんんでおちゃた…

一日ぬくぬくな活動量に比べ半端なく回復なんぞ程遠いがが朝走れるのは嬉しいね その日の調子を見る400m4.5%斜度の坂で36kmhキープ その後はズルズルぬくぬくなれんちゅに負けてたまるかあああくそったれえ さておいごとおしごと

す~し~す~し~とやらの場所に行きたいのだぞ ニヤリ あれっ顔つきが違う せいかくぶすまるだしじゃん かいぬしににるとはこのことなんだな 笑 にじゅうこくせきだあお前はどこの国の税金でいきてんだあ 正直者の俺には嘘つきが理解できんとさ さてこちら…

今日は何の日 食い疲れで涼を求めて滝なんぞにマイナスイオン吸引な世間を横目にうだる暑さの中肉体労働者には祭日なんぞ年中関係ない 普段からぬくぬくなまった活動量たまに動いて疲れただと笑わせるな レース翌日だが完全休養せず4.5km4周回獲得標高32…

うっひょっひょ~な日 さて仕事に行きますかだとさ

何に夏服だってえ 誰かか止めてやれ むりむり やっぱ夏はかき氷ですかいいえかきぴー 深夜黄色点滅信号 今の日本人に何を期待できる 正直者誰がだよ嘘つき者世に蔓延るだろ ぽだでさえ逃げる理由だけはマックス 大爆笑 くいずかれまっくすだとさ 大爆笑

おんたいむでバラエティを録画してまで見ないといかつまらなすぎ おいおい 殆どNHKおんたいむ 帰宅途中自宅に寄りまた少し伸びた草刈 前回えらいこっちゃになったので今回は短いうちにこれとこれで退治しなくもせずしかし肉体労働者1日の活動量半端でない俺…

こんな暑い日の帰りはアイス 紅色な苺がほっぺのようですねえ あいすで体もクールダウン 涼しい所でらんちといきたいところですがどこでも あちっっ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・っ

現実逃避ちう 笑 超超超弾丸日

西へ西へから南へ南へ 次は北へ北へ 暑さ炸裂だじょ 癒されて笑顔のはずが周りを逆なでする先に飼い主のしつけではだとさ

ツールが開催中だが睡眠優先 1日の活動量がほとんどない事務職とは違う肉体労働者 食って飲んで寝ても回復何んて追いつかない 食って飲んで痩せなきゃなどと言っているのが本来の人間なんだろ 落ちしろたくさんあってよかったね 笑う所 がんばろう 何に頑張…

さて帰宅途中こちら@酒屋で果実酒さらにこちら@自販機さんでおちゃたいむ 7日は七夕でしたね 7日間ほどの旅行などしたいものです おくらが食べたいなとこちら@スーパーでお買い物 ねばねばせいじんなのだぞ zxrsしゅんかしゅうとう はるのz なつの…

さて行きますか 今日も1日力仕事だじょ がっり働くのだじょえいえいおー

類は友を呼ぶ 的を得て過ぎていて納得 おいおい 自慢されてもねえ銀行さんにしたらどうなんだろう 預金者へらないか心配じゃない 汗だくな1日帰宅途中町内のお酒屋さんにイン さらりとした梅酒now

この時期ぎゅうたん食べてく慣れのは私だけ 笑 きせつもんかあ んなわけない 90分徘徊帰宅してコーラ生き返るぜ

南側になんだと そんな事聞いたこたあねえよ 人の不幸が楽しくてしょうがないんだなぼうぱんも一味違うってか 必要とされてるなら辞める必要ないだろ代わり以上がいくらでもいるから安心だね 人間口先三寸で事足れてるのが1番だ 一晩寝ても回復しないな俺も…

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周回51kmAvg29.8kmh 獲得標高852m 朝からふらふらnow

今朝4時に起きるがしんどい 5時たいむりみっとスタート35km 広島で履いたシマノC24フルカーボンチューブラーにビットリアコルサCXそのまま ローハイト軽量ホイールうまく走らせることができないが買うか迷うディープホイールと同重量 C24 レースで走らせ…

つぼに入って笑いすぎでした どんなつぼだよ あんなつぼ そうだ帰りに似気づいた国道わきに滝 滝つぼってかあ そんな気わねえよだとさ

3時こちら@おれんちかふぇでこーらnow 珍しい物みても買うことないね ふつーのこーらでいいじゃんとおもうだとさ

選挙の結果 圧勝らしいがさてこの中に一体どれほど本物が居るのかな 誰かさんみたいに偽物がぼろ出さずにいられるのかな 誰かさんてだれだよ そりゃあし おっといけねえ まあ時が教えてくれるでしょうそれには無駄な税金が必要だんだね 車中泊するつもりでい…

昨日は移動中雨の1日 1年に1度だからだとさ けど高速代うわってか ゴーヤでも食うかな

さて寝よ 何の光線でもいいんじゃない 俺は何ら共感しないとさ

あっ6月30日ということは月末じゃん だから ということは明日は7月1日 だから 止めて正解だねじゃあなんですずきなんだ結局いられなくなったってだけだろ 誰も知らないから物は言いようだね やめたじまんってどうなんだだとさ

誘惑が多くて 何がだよ 雨さ まあ恵みの雨ってことで2度寝 さぼりだろ 超回復だよ なんとでもいえる 俺の睡眠のじかん朝方の様だな 明日は移動だけで走るなは止めておく ビジホ予約してないやばいな 話違うけど考えをくみ取る 誰が したこたあねえだろに誰…

今朝回復の為43kmAvg19.8kmhと徘徊したがなんだかチリチリ もんすたー飲んで速攻ふぁいと~いっぱ~つってか んなわけも無く 成長しないなとさ

今朝もバカと時を共有しなければならない 対向車の自分がいるが構わず追い越しを掛けて腕から10㎝も無い距離で追い越していく脳みそが無いという事は幸せだおうちから1歩表に出る時はぬかみそでもいいから入れてきてね なんしんは通過するだけだな信号少…

普通の白いカルピスが飲みたいな カルピスいつから有るんだろう

苦しいいいわけだねえ レシート日時うってあるんあけどねえ どうでもいいことだとさ ってか 所詮嘘だらけ

豚がうろついてるこの曇り空は今日だよな往復できる時間に退社できるなら まあ無理だな豚の耳に念仏でしたね うんうん 豚だから無神経なのか無神経だから豚なのか どっちもだろ 腐った色じゃなくなりなおかつ今のに興味全くナッシングなので分かりずらいな …

4時に起きる習慣遅くに寝ても変わらず4時 今朝は爆睡5時睡眠時間は大切らしく身体に大きく影響あるんだって 今朝寝ぼけずらで着替えこちら@じたくかふぇでお珈琲飲んで走りだす お昼冷蔵庫の中身が切らしたのでコンビニパスタチキンと菓子パン久しぶりに…

周回徘徊33km 朝からバカと遭遇同じ時を共有する此方の身になれ 幼稚ひけらかすのが今の日本ってか そのまままっすぐおうちに帰るわけも無くあっちこっち徘徊したのさってわけも無く帰宅 あれえ心理戦勝負あったのかな 情報サイトじゃなくて茶化し合いサイ…