今日の仕事の日は基本乘らないが1時間流す 乘らないのは仕事量活動量が文具より重い物持たない者には分からないというより分かるはずがない 暇つぶしに安全靴はいて暇つぶしに工内うろついてる嘘つきくずぺだるには想像もできないだろう活動量だよ 今日も1…

この世に生をくれた母に感謝して働けの日 21時過ぎ帰宅ガビーン ワープして帰りたいぜ 連日食った飲んだと1日3度も四度もアップしていて時系列が自慢の性悪女 嘘つききちがい連中は波長が合うんだな社会勉強になるぜこの腐れ情報サイト しかしこれのどこ…

そうかそうかしるばーういーくか 大河見て2時間程寝たのか大河もバラエティーだな 視聴率必要だからな 目が覚めたら海外ドラマやってたんでなんとなくみてnow 買ってきた味噌が味噌らしくない 腹空いたがつまむものが無い 走り終えて体重計に乗ってみると63…

午前中仕事お茶昼時間抜き14時半走り出す 台風で風が強め 82.8km Avg30.3kmh 2612kCal 残り3km辺りで寒気ハンガーノックだ 力入らず気持ち悪い 嘘つきくずぺだるには分かるまい 毎日くったあのんだあ十二分にエネルギー摂りすぎていてハンガーノックになら…

さてさて時間短縮の為帰りはワープ うそW 只今帰宅5時過ぎ家出てから何時間労働だもうくたくた 65.8kg 体脂肪9.2% 174.5cm しかしだそこまでよく肥えられな 1日1食でその緩み切った体形何の為の1食だ 本当ならね 食わないことが太らない未だにいたと…

21時帰宅くたくた 4時に起きて35kmAvg31.1kmh 6時家を出て何時間労働だ 残業手当そんなもん有るかあ 嘘つきくずペダルこずかい稼ぎに残業でもするかブログに書かれる会社こんな社員飼っている会社も大したもんだ 嘘つきくずペダル感謝しろよ 三連休俺…

さてさて日曜日午前中仕事後の130km4255kCalダメージが残る 獲得標高3000mで3000kCalがすげえならたったの730mで4000kCalはどうなんだ 今朝は3時半過ぎ走り出す40kmAvg29.9kmhしんどいぜ さてお仕事行きますか 文具より重いもの持たねえで口先…

くたくたで帰宅すると 幼稚ひけらかして自慢できるばかが羨ましい 日本人腐ってきたな

以前も書いたけど間違ってこのブログを訪問しても次は来なくていいですから 面白くもなく時間の無駄なんで読む必要ないです

まあ予想通りというかここまで的中するかね このケバさを好むイコール所詮はその程度面の皮が厚い肥もね性悪ってだけ 浴衣無理有り過ぎいまどきシースルー昔のお立ち台ではしゃいだくちだな

写真写りがどうの言うに当たらねえよ 人相とくされは比例するんだなきたねえ物まき散らすなよ

出遅れることなく5時には出て3時間ほどで到着 こいつら大した活動量も無く1日施設の中でぬくぬくな日々を送っているのか しあわせだね かたや1日することも無何度も投稿してぬくぬく生きていられるきーちゃん 70 80になってもそんなこと続けているんだ…

4時起床 着替えて外に出るとザザー 3本ローラー10分流してから10分200wからスタート250w推移して300w2分400w1分450w1分終了 20時過ぎ帰宅して3本ローラー20分流して終了

5日間のお盆休みも終わり今日から 今朝はTTバイク40分農道ひたすら往復 踏むわけでもなく回すわけでもなく脚の重さで踏み下ろす 俺からしたら眼中にないというか全く存在すら知らなかったどこにでもいる親のコネで企業や金融機関を務まらず変わり身の早い…

またあばらやったかな 背中の傷の為に体に巻いた包帯の圧で分かった 骨折なら横になるとズレて痛みが有るがズレる痛みはない ということはヒビかな 走れていないのに今年の日焼けは例年以上だな れーすAvg41kmh 以上完走ポイントゲットだわんだが低空飛行な…

クリテリウム スタート前目はキラキラ 緊張なんだが笑顔でワクワク 2度の落車ニュートラルで復帰 走行中流血箇所をボトルの水をかけてスタを洗い流す 低空飛行コンデェションというかくたくたでどれだけ走れるか ちぎれて降ろされるか 踏めない代わりに回す…

世の中の害は受け継がれていく あ~あっ 害は自らを害とは認識していないのが始末悪い それとともに害に遭遇しなければならない善もまた受け継がれていく 平地基調32km Avg31.6kmh 247w おれんち基地にマイカーくんが帰ってきた四半世紀以上前の車が4日…

4時過ぎには目が覚めるがしんどくて動けん 1日ぬくぬくぶくぶくには分からねえだろ 無理やりおきて着替えて時間無いのでノーアップ8.74kmもがく体によくねえ Avg33.1kmh 獲得標高128m 312kCal 254w 77rpm 乘らなくても自転車乗りっていうんだ自…

連日暑いおれんち地方 数日前だがくたくたで帰宅途中虹 それも中途半端な弧ではなく見事な弧を描いてる 虹を見ると幸せな気持ちになるね 昨日はこの夏最高温度 28km周回107km 100km過ぎてペースダウンAvg 29.8kmh 204w 獲得標高1012m 3458kCa…

建前の朝は走らないが昨日は何時もの様に4時には目がさめるが動き出せずにズルズル 3時過ぎに起きて4時前平地基調こーす 37km 獲得標高682m Avg33.0kmh お祭りが有るらしいがのこのこ行く気力など1日終わって有るわけねえだろ 阿久悠さんの歌は自分の…

朝一で終わらせてしまおうと5時半加工場で待ち合わせしたが終わったのわ9時過ぎ 意味ねえだろ その後何やらかんやらで14時もおええわい練習にいこっ こんなんじゃいかんだろといいつつ 73.5km Ave31.6kmh 獲得標高714m 7月も終わりね 毎週レース…

睡眠たいむからめがさめおんたいむ 懐かしい香りが夕飯食べかけでした 連日アスリート並みにくまくってるこいつらに比べたら俺ははるかに少ないな しかしよく食うなこうなると外で食わねえといられないのかね 少し味薄いと病院食かあと怒ってるしたぶん薄あ…

そうそうこんしゅうはさぼってます なにが おしごと やべええ まあじえいなんでね ありあまるひまなじかんとおかねのあるひとはこまらないけどね おっとこんなじかんか すいみんじかんてだいじだよね まいかーくんがちょいおかしいだいじょうぶかな おしごと…

なつのしゅんといえば いえば いろいろあらあな 走り出して7kmも行くとぽつりぽつり あめよほうだからねえ なつのあめとはいえゆだんできないが今日の雨はお湯かあ 峠2つ予定も変更なく走破下りも凍えず 1つ目下ると雨が止むこうなると雨でチェーンルブ洗…

さすがせんごくぶしょうすうはいしているだけのことありますね あざむくことにたけてらっしゃる 笑 おっここは しっていてきたんだろ へいじつうろついてるひまねえおっさん 笑X2 このまちあわせばしょはどこ ひとにきくまえにぐぐれよ だとさ

たそがれてるばあいじゃねえよ 頑張るのだぞ 106kmAvg32.0kmh245w75rpm カラータイマーなるごとにぴーこんぴーこん積極的休息 笑 にげずに頑張りましたとさ

かくとくひょうこうのいみわかってる 大爆笑 うそかきすぎMAXですからね だれが ないしょ れーすきたくご自宅が気になりあしちりちりじょうたいがつらいがまわる 相当のゲリラ雨の様 床下浸水は免れた 早く越して対策しないとな やることは山ほどある自分が…

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さて7月も残りわずかですね夏休みの予定はお決まりで お盆の混雑渋滞根性が試されるわけだ 大げさ さてこちら@おれんちでおちゃたいむ ちょいおしらせ だれやねん りゅうせいぐんだとさ D並のアクセルコントロールで燃費がすげえぞ だから誰やねん ろーそ…

まいるどだろー お昼に帰宅したらまいるど すやすや 今しがた眼が覚めたナウ 流石海外ラリーレースで優勝しただけは有りますねドライバーじゃなくてもいいんですよぶろぐのじまんばなしなんてそんなもんでいいんですで何してたのなんて聞いてはいけません 1…

今朝は徘徊この程度だと体がどころか寒くて こちら@コンビニさんでホット珈琲サイクリストには強い味方ですね きいちゃん同志だからこそ心友だとさ 分かり合えるってか わいるどうーわん わいるどだねえ 大笑

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うっひょっひょ~な日 さて仕事に行きますかだとさ

何に夏服だってえ 誰かか止めてやれ むりむり やっぱ夏はかき氷ですかいいえかきぴー 深夜黄色点滅信号 今の日本人に何を期待できる 正直者誰がだよ嘘つき者世に蔓延るだろ ぽだでさえ逃げる理由だけはマックス 大爆笑 くいずかれまっくすだとさ 大爆笑

おんたいむでバラエティを録画してまで見ないといかつまらなすぎ おいおい 殆どNHKおんたいむ 帰宅途中自宅に寄りまた少し伸びた草刈 前回えらいこっちゃになったので今回は短いうちにこれとこれで退治しなくもせずしかし肉体労働者1日の活動量半端でない俺…

こんな暑い日の帰りはアイス 紅色な苺がほっぺのようですねえ あいすで体もクールダウン 涼しい所でらんちといきたいところですがどこでも あちっっ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・っ

現実逃避ちう 笑 超超超弾丸日

西へ西へから南へ南へ 次は北へ北へ 暑さ炸裂だじょ 癒されて笑顔のはずが周りを逆なでする先に飼い主のしつけではだとさ

ツールが開催中だが睡眠優先 1日の活動量がほとんどない事務職とは違う肉体労働者 食って飲んで寝ても回復何んて追いつかない 食って飲んで痩せなきゃなどと言っているのが本来の人間なんだろ 落ちしろたくさんあってよかったね 笑う所 がんばろう 何に頑張…

さて帰宅途中こちら@酒屋で果実酒さらにこちら@自販機さんでおちゃたいむ 7日は七夕でしたね 7日間ほどの旅行などしたいものです おくらが食べたいなとこちら@スーパーでお買い物 ねばねばせいじんなのだぞ zxrsしゅんかしゅうとう はるのz なつの…

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類は友を呼ぶ 的を得て過ぎていて納得 おいおい 自慢されてもねえ銀行さんにしたらどうなんだろう 預金者へらないか心配じゃない 汗だくな1日帰宅途中町内のお酒屋さんにイン さらりとした梅酒now

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周回51kmAvg29.8kmh 獲得標高852m 朝からふらふらnow

今朝4時に起きるがしんどい 5時たいむりみっとスタート35km 広島で履いたシマノC24フルカーボンチューブラーにビットリアコルサCXそのまま ローハイト軽量ホイールうまく走らせることができないが買うか迷うディープホイールと同重量 C24 レースで走らせ…